Психология позитивных изменений

Психология позитивных изменений

Издательство:
ЕКСМО
Категория:
Личностный рост
Автор:
Норкросс Д.
Формат:
320 стр. 170x20x210
Переплет:
М’яка
Вес:
0 г
ISBN:
978-5-91657-604-7
Код:
9785916576047
234 UAH 222 UAH

Нет в наличии

В список желаний

В книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, подробно описаны реальные истории и приведены конкретные примеры изменений. Эта методика поможет положить конец любым формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения.

Эта книга об изменениях. Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.

Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги.

Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.

Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.

Похожие книги
Недавно просмотренные книги