Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Издательство:
Альпина Паблишер
Категория:
Личностный рост
Автор:
Акст П., Акст-Гадерманн М.
Формат:
158 стр.
Вес:
0 г
ISBN:
978-5-9614-5305-8
Код:
978-5-9614-5305-8
265 UAH

Купить

Цитата

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

О чем книга «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

Почему книга «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию» достойна прочтения

Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему

  • лениться полезно,
  • спорт в больших количествах вреден,
  • сони живут дольше,
  • зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Кто автор

Супруги Акст-Гадерманн  — авторы многочисленных статей и лекций о здоровье, долголетии и активной жизни. Считают, что умеренность в спорте, отдых и хорошее настроение помогают нам дольше оставаться молодыми.

Похожие книги
Недавно просмотренные книги